quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

CABAZ DE NATAL


A Associação Karate Shotokan Trancoso, sorteou pela 1ª vez um cabaz de Natal, cujo sorteio foi realizado nesta quarta-feira, 21/12/2011, no final do habitual treino.
 






Este cabaz foi atribuído á D. Maria de Lurdes Marques, residente na Aldeia Velha.
 
A Associação Karate Shotokan Trancoso, deseja os sinceros parabéns á vencedora.











                                                                
A D. Sónia foi a representante da vencedora, uma vez que a mesma não pôde comparecer a levantar o prémio.
Um bem haja a todos que tentaram a sua sorte ao participar e um Feliz Natal para todos.

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

A Associação Karate Shotokan Trancoso esta quarta-feira, dia 14, realizou o habitual treino especial para comemorar a época Natalícia que se avizinha.

Foi um treino diferente, cheio de muita alegria e boa disposição por parte de todos os participantes apesar de ter faltado alguns atletas por vários motivos, foi muito participativo.
 
Como nos já habituamos no final houve uma enorme expectativa com a chegada do Pai Natal, que trouxe chocolates e postais de Natal como recordação desta época tão importante.

Um bem haja para todos que estiveram presentes;Oss



RECORD ATINGIDO

Estamos todos de Parabéns! Graças a todos vocês um novo Record foi atingido neste Blog. Atingimos os 20.000 visitantes, de certa forma esta afluência tem algum significado para nós, é que estamos sempre actualizados no espaço e no tempo. Conseguimos ultrapassar os dois últimos anos de 2009 e 2010 em visitas, tem vindo sempre a aumentar, o nº diário de visitantes.


domingo, 11 de dezembro de 2011

JANTAR NATAL 2011

A Associação Karate Shotokan Trancoso organizou na passada sexta-feira dia 9 de Dezembro a habitual Ceia de Natal, onde juntou atletas, pais, familiares e amigos. Este jantar foi realizado no Restaurante ASA DOURADO, em Trancoso.
 
Este ano estiveram presentes mais de 50 pessoas em representação da AKST. Ainda que com todas as dificuldades que atravessamos, foram muitos os que fizeram o esforço de nesta quadra natalícia estarem presente nesta Ceia de Natal. A todos eles o nosso obrigado!
 
Foi sem dúvida um evento fantástico onde não faltou o espírito natalício durante todo o jantar. No final houve a habitual troca de prendas deu-se como sempre rodeada de alegria por parte dos mais pequenos.
 
Obrigado a todos por estarem presentes! Aqui fica o álbum fotográfico para recordarem.
 
Feliz Natal a todos!!

Jantar Natal 2011



sábado, 10 de dezembro de 2011

7º ESTÁGIO INTERNACIONAL DE KARATE – CIDADE DA GUARDA / 2º CURSO INTERNACIONAL DE BIO-ENERGIA





 A Associação Karate Shotokan Trancoso esteve presente na passada quinta-feira dia 8 de Dezembro no 7º Estágio Internacional de Karate – Cidade da Guarda / 2º Curso Internacional de Bio-Energia

O Estágio esteve a cargo do Sensei David Saorín, 4º Dan da JKA, Instrutor Internacional de Karate e Instrutor da Aoki Bio-Energy (Spain). Licenciado em Kinesiologia e Fisiatria, Fisioterapeuta e Osteopata.

Estiveram presentes cerca de 40 pessoas, entre atletas de Karate, pessoas ligadas saúde e ao desporto. O programa foi dividido em duas partes, 1º Karate onde se estudou pormenores do Kata (forma) e o seu Bunkai (aplicação), a 2ª parte foi destinado á Bio-Energia, onde se estudou a energia interna do ser humano e sua aplicação tanto no Karate como na nossa vida pessoal.

A organização esteve a cargo da Academia Egitaniense de Karate Shotokan em pareceria com a Associação Nacional sediada na Guarda Portugal Kyokai Karate-Do Shotokan.


Fica aqui uma pequena amostra do que foi esta Formação!!



terça-feira, 6 de dezembro de 2011

FORMAÇÃO JAPAN KARATE ASSOCIATION - PORTUGAL

No passado sábado dia 03, em Alverca do Ribatejo, foi dado mais um módulo do 5º Curso de Qualificações de treinadores/Árbitros/Examinadores da Japan Karate Association – Portugal, um curso que permite ascensão a uma carreira internacional dos seus intervenientes.
 
O treinador da Associação Karate Shotokan Trancoso, Eduardo Rafael esteve presente nesta acção, juntamente com ele estiveram os treinadores, Rui Jerónimo, José Jerónimo, Rosa Jerónimo. O treino incidiu nos princípios do treino de Kihon e Kata na linha de Karate Shotokan JKA Word Federation, de onde basicamente todas as Associações a vão beber.